七分袖のシャツ着て現場作業したらこんな事に！
日焼け対策は必要ですね！
10数年前ぐらハウスメーカーさんの招待旅行で、オーストラリアに行った時
ガイドさんから聞いたのが
オーストラリアは紫外線が強いので皮膚がんになりやすく
紫外線の対策は皆さん気を付けていますよ
と,言われ
現地の子供達を見ると
多くの子供は
サングラスをかけていました
オーストラリアの一部小学校では
サングラスの着用が義務化
そのサングラスは制服の一部としているようです。（2007年の記事）
http://www.afpbb.com/articles/-/2262384
調べてみたら、オーストラリアの紫外線は日本の５倍位あるようです
特に、地球温暖化によって、世界的に気温が高い状態
日本の気候も夏は35度や６度を上回る気温なので、紫外線は大変です
日光を浴びる
紫外線が気になるからといってインドアや
日差しを浴びないのはどうかと思いますが
日焼けしないよう日光浴をしないといけませんね
日光を浴びると
ビタミンDが生成され、体が丈夫になる
体内時計を整えてくれる
精神的に安定し、心の健康を保つ
何でもほどほどにですね
このようにならないよう気を付けましょう
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さて
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