糖質７.２ｇ、タニタの杏仁豆腐でダイエット

毎度おなじみ、『マクドナルド(マックorマクド』アンケートクーポンを使って、午後のエネルギーチャージ。

フライドポテトＳ(０円)とホットコーヒー(１２０円)。ランチの釜玉うどん＆午後のポテト、糖質摂りすぎ？

そこで夜のスイーツは｢タニタ食堂監修の杏仁豆腐｣(製造は森永)。スーパーFで４個セット１２８円＋税とリーズナブル。

１個当たり５９ｋcal、糖質７.２g。これなら２個食べても大丈Ⅴ(と思いたい)。スリムな身体をキープできるでしょう。