訪問いただきありがとうございます。
私の部屋のリビングで要注意の場所があります。
それは
こたつ＆ソファーです(笑)
夏頃、仕事から帰ってきて夕飯を食べ、そこで寝て朝を迎えるというのがほぼ毎日っというくらい寝てしまいます
その場所であれば暇があれば寝てしまう
まさにそんな場所なのです
ただいま久しぶりに一人暮らしとなったため不安だったのですが、なんとか起きてます
(20時～22時まで寝てました(笑))切り替えていかなきゃダメですね！
年越しまであと1週間＼(^^)／
それでは今日のメニューです
朝食
ご飯
卵入り根菜汁
ひきわり納豆
うの花
おひたし
バナナ
お茶
昼食
根菜汁うどん
お茶
夕食
ご飯
ミネストローネ
オムライス
おひたし
お茶
ミネストローネは会社でもらってきました
美味しかったです
またオムライスにご飯という炭水化物取りすぎな感じがしますが、オムライスがおかずに見えたのでご飯も食べることにしました
間食
小豆カボチャ
ビスコ
りんごのコンポート
以上です！
今日もお腹は安定しています。
ありがとうございました！
《薬》
プログラフ 1mg 6錠(朝、夕)
アサコール 4mg 6錠(朝、昼、夕)
ミヤBM 3包(朝、昼、夕)
ラフチジン10mg 2錠(朝、夕)
プレドニン錠5mg 1錠、2.5mg 1錠(朝、昼)
《便の回数》
3回(有形便)