2泊3日、トム一家と遊んできました。
カラオケに酒、居酒屋・・・楽しかったけど
食べた！！！！
とにかく食べた・・・。
というわけで、
今日からリセットしてまたダイエット頑張ろう
今日の記録
体重：63.5㎏
朝：ごはん、味噌汁、海苔、つくだ煮、納豆、ヨーグルト、コーヒー
昼：トマトカレー（ごはん1/4）
夜：トマトカレー（ルーのみ少し）、チャンプルー
おやつ：チョコレート
運動：ウォーキング30分
家事って本気でやると体力仕事だよねー
さて明日からトム一家がうちにお泊りにくる～
なのでうちも同じく主婦仕事特別バージョンしなきゃなんだけど、
自分の仕事進んでないのを理由にほぼパパにやってもらったよ・・・
ダメ主婦ですまん・・・
週末楽しむためにもダイエット頑張らなきゃーと思ったのもつかの間、
生理がきたりね
今のとこ生理痛とかはないので運動も続行～
どっちかっていうと食欲のほうが心配ｗ
体重：62.2kg
朝：ごはん、味噌汁、納豆、ヨーグルト、海苔、つくだ煮
昼：鶏雑炊
夜：味噌汁、サラダ、もも肉となすの炒め物
おやつ：チョコレート効果82％×２とコーヒー
運動：Wiifitで２０分筋トレなどなど
デスク仕事あとのヨガが楽しい
こんばんわんわん！
ジェリーちゃん、かわええ家族おめでとう(*´Д｀)
何回見てもかわいいねｗもしゃもしゃしたい！！！
うちもいつか飼えたらいいな～
ワン今日は主婦の仕事の特別バージョンをやりましたよ。
私は普段ダメ主婦ですが、久しぶりにしっかり主婦をやりました…ｗ
運動も、上の子が来年から小学校なので、
練習がてら通学路を通って幼稚園に送りました。
息子の準備が早くできて、天気がいい日にやってます。
立派なウォーキングしとりますよね。ね？
下の子を乗せたバギーを押しながら長ーい坂を上るのですから
自宅に帰り着く頃にはステッパー30分やった時バリの汗ですよ…
この寒い時期にシンジラレナイ
食べたものもちゃんとメモしたしねぇ！
なんか、やる気が違うね
本日→66.3㎏
朝：カフェオレ、ファミリーパックの菓子パン1個
昼：コーヒー、さつま揚げ1枚、春雨スープ、朝の菓子パン2個
間：チョコモナカジャンボ
夜：スティック野菜、味噌汁、焼き鯖、ビール１缶
運動：徒歩１時間半（幼稚園の送り）
ジェリーの言うように、体は疲れるけど、精神的には元気です。
家事、洗濯、掃除に育児
すべてまじめにやっとれば、スリムなんだろうなーと痛感した一日…ｗ
怠け主婦、明日もファイオー
