黒数字の日も暦通りに お仕事モードだった娘っち☆でしたので
スタジオもブログ通り 平常運行でした(*^m^*)
だから G.W.とはいえ 我が家は結構 忙しい毎日でしたが
子守りがない日は お友達がピラティスレッスンに来られた時に
チッチも参加させてもらって 楽しくレッスンしていました
3月に入会申し込みしたスポーツジム通いのその後です(*^m^*)
4月オープン後 パパりんと共に 真面目に(笑)通っています。
なにせ 高齢の夫婦ですので …メカに弱くって(^^;)ゞ
最初は 水素水サーバーやフィットネスマシーンの扱い方すら
もたついていましたが スタッフの人に 説明していただいて
今では 難なく操作できています
(v´∀`)ﾊ(´∀`v)☆(笑)
私はまず ストレッチコーナーで準備体操をしてから
ウォーキングマシーン ３０分１セットと
エアロバイク ３０分１セットをしてから
又 このコーナーに戻って ストレッチポールやバランスボール
でのエクササイズを ３０分 1セット 自主トレしてますが
迷わずにできるのも いつも娘っち☆に教えてもらってる
ピラティスのおかげと 感謝する瞬間です
パパりんは 全く私と別行動で、自分のやりたいマシーンを
選んでは自由に回っています。
１時間半 みっちりやったら 結構汗をかくのですが
体力的に余裕がある日は 他のマシーンで背筋とかも
鍛えていますので 約２時間くらいジムで汗をかいてます。
自分だけでは しんどくて続きそうにないことでも
周りに同じ運動を黙々と 頑張っている人達がいるから
自分も負けずに頑張ろう！と思えるからいいですね
何より 私達が夫婦が 運動することを 誰よりも娘っち☆が１番
喜んでくれていることが 励みになっている気がします
(*^m^*)
お酒＆美味しいもの大好きな２人だから ダイエット目的では
続かないので(笑)まずは 生活に必要な 筋力と体力をつけることを
１番の目標として １ヶ月に５回の基礎コースに通っています。
Vace 1(ベース１)を出てからは 隣の大型スーパーで買い物を
して帰るのも 今の私の楽しみです
♡(´ ˘ `)/
ジムに行ってしまえば 張り切って頑張るパパりんですが(笑)
行くまでが だんだんとお尻が重くなってきてるので これからも
パパりんのお尻を叩きながら(笑)通いたいと思います。٩( ´◡` )( ´◡` )۶