練習

久々に練習したーーー








レンジでは打ってるんだけど、、







今日は　リリースのタイミングを大幅に変えて練習してみた









特に長いクラブ







明らかに弾道が違う








軸を変えるとリリースのタイミングが
全くちがう







でも　感じはいい







明日　デジカメで撮ってみよ

健康診断

今日は　毎年恒例の健康診断







去年は全く　異常なしという
健康優良児






今年はどーだろう







そんなに　食生活乱れてないと思うんだけど、、







やっぱり　採血はいやだーーー








後で　痛かったし








でも　採血係の人は美人だったので
泣かずにすんだ





結果は翌月

体脂肪率

木曜に中間計測してみた、、







体脂肪率は13%






ここからがきついーーーー








体重を落とさずに　脂肪のみ落とす







ここから　秘密兵器の投入で　一気に畳み掛ける







あと　3%削るの辛いーー








と　いいつつ、、

こんなもの食べてるーーーー







ここで必要な栄養を　しっかり補給






まぁ　サプリメントと同じだよね









まぁ　なんとかなるかな