やばい飲み物

やばいくらい美味しい飲み物を教えてもらった






噂によると　そーとーうまいらしい








飲んでみたいーーー








癖になるらしい







そんなものがあるのか
って感じだけど、、、








でも　すごいらしい








近いうち飲んでみよう








どぉなんだろう


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エステ

今日は久しぶりのエステ






と言っても練習台ですがね







でも　一時間ビッシリ顔のお手入れやってもらったぞー





紫外線をたっぷり浴びてたので

それを取り除いてもらって





毛穴のつまりをきれいにしてもらって

老廃物を流してもらってたら


熟睡してしまった







かなり　つやつやで　肌も真っ白



おまけに小顔になっちゃった







やっぱり顔のお手入れ大事だね






ビフォーアフターの写真は施設内に掲示されてますがね






紫外線浴びて　染みになる前に是非どぉぞ





いやー　満足した



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秋ボディ

夏ボディが完成して
すっかり満足してしまっていたので




気持ちも体もに緩んでしまってた　今日この頃





再び　引き締めを図るため　本格トレーニングを再開







二日間やっただけで　もう腹筋は割れてきた







夏しっかりやってたから　すぐに戻せた






ご褒美にアイス食べようかな









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