秋ボディ

夏ボディが完成して
すっかり満足してしまっていたので




気持ちも体もに緩んでしまってた　今日この頃





再び　引き締めを図るため　本格トレーニングを再開







二日間やっただけで　もう腹筋は割れてきた







夏しっかりやってたから　すぐに戻せた






ご褒美にアイス食べようかな









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