もちろん詳細な結果は
まだですが
とりあえず、今日出た結果を見て
先生から言われたことは．．．
体重、去年に比べて2㎏増えてますね
血液検査の結果．．．
悪玉コレステロールが増えてます
中性脂肪も増えてます
運動はできてるとすると、
食生活が原因ですね
糖分と炭水化物を取りすぎですね
肉や魚は取ってもいいですよ
(なんでだったか忘れましたが
)まあ、言われたのは、
ざっとそんな感じ
はい
全部自覚あります
と言うことで、今日の夜は
昨日誕生日だった娘のお祝いを兼ねて
家族で焼き肉を
食べに行きました
えっ
肉は良いんですよね
肉は