自分を癒す為に
何かしていますか？
日々生活していると
楽しいこと、嬉しいこともあれば
悲しいこと、イライラしてしまったり
いろんな感情がやってきます
感情には「喜・怒・哀・楽」が
ありますが
特に「怒・哀」の感情のまま
過ごしていると
その後やることなす事うまく
いきません
例えば、イライラしたまま
外出すると
・渋滞にはまる
・忘れ物をしてしまう
・上司に怒られる
…など
今日はついてないな～なんて事が
起こったりします
よく「二度あることは三度ある」と
言いますが
これもネガティブな感情を
引きずっている事で起こります
「二度あることは三度ある」は
ネガティブな事が起こった時に
使いがちですが
ポジティブにも使っていくと
いいことが続きますよ
良いことは良いことを
引き寄せます
でもイライラした時は
気持ちを切り替えるのって
難しいですよね！
そんな時、私は一度 空を見ます
その時によって見える空は
雲一つない青い空だったり、
まぶしいくらいキレイな夕焼け、
雨上がり 虹がかかっている空、
キラキラ光る星空とお月様、
時には雨だったり…
いろんな表情があります
私は空を見てると、何故だか
空と私しかいない世界に感じて
雑音も何も入ってこない状態に
なります
身体の内側からスッキリとして
リラックスできます♡
お風呂に入った時の
「はぁ～ 気持ちいい！」って
感じに似ているのかも？
そして気持ちを切り替えると
エネルギーが変わるので
何か行動したくなったり
普段と違うことをしたく
なります
例えば
・コーヒーを飲む
・友達に連絡する
・部屋の模様替えをする
など…
その時によってやりたいことは
何でもいいんです
この時、自分からは
とても温かくリラックスしている
エネルギーが出ています♡
この温かいリラックスしている
エネルギーは「愛」と同じです
自分から「愛」を発しているので
周りからも優しくされたり、
愛されるようになります
このようにイライラしちゃってた
自分を受け入れて心地よい気持ちで
満たしてあげるとその波動が
周りに伝わります
これを積み重ねていくと現実が
好転して願いが叶いやすく
なります♪
心地よいエネルギーは願望を
成就に向けて働いてくれるから
そうすると
・彼と急に会えたり
・臨時収入があったり
・優しい言葉をかけてもらったり
嬉しいことがどんどん
起こってきます♡
ぜひ自分を癒して
あげてください♡
皆さんがリラックスできることは
何ですか？
もしゆっくりと時間がとれない時は
１日の終わりに
「今日もお疲れさま♡ありがとう♡」と
自分に伝えてリセットしましょう♪
次の日
心地よく朝を迎えられますよ