ステップ3

今日は、歯科矯正の日

ほんとは、一カ月前の診察から今日まで行かなくてよかったんです。

でも何度も歯と歯を広げるゴムが取れてしまうからね。

来月いよいよ器具装着になるので、歯型をとって、舌トレーニング最終を教えてもらいました。

舌トレーニングは、きちんとできるようになったみたいで、今度は、舌は定位置に固定しつつ、その状態で唾液を飲む練習。

それがステップ3。

よくわからないけど、唾液飲むときも舌の位置大事なんだね

気にしたことないんだけどな。

次は一カ月後。

矯正、正直、気が遠くなりそう。