昨日の公園ランチ

昨日、公園ランチデーでした

くもり空ながらも、程よく涼しい感じ。

流行のタニタ食堂のレシピで低カロリーおべんとう×２です

鶏ささみのピカタときのこサラダ



実際のレシピの定食ではお味噌汁とみかんがついていますが、そこは割愛

おべんとう箱の容量も少ないので、トマト３分の１個とか入らないので、プチトマト半分。
ブロッコリーも１個入れたらいっぱいいっぱいでオクラとレタスでちょっとグリーンのバリエーションを追加。

減量中でも、可愛いおべんとうじゃないと楽しくないし、工夫して乗り切ろうと思います

水色のチェブラーシカ！

最近、お出かけが続いたり、NIKE+のウォーキングにはまっていたり…でなかなか旅行写真の整理に取りかかれておりません…

先日の旅行中、函館の雑貨屋さんで見つけたちいさなチェブのマトリョーシカ



珍しい水色バージョンがあり、ヒトメボレしてしまいました

ちっちゃ過ぎて一番右端の灰色っぽい米粒のようなキャラが何者なのかナゾ（笑）

あまりに小さくて失くしてしまいそうなので、普段は格納してあります

いつの間にか点灯

夕方、荒川河川敷をウォーキング

そういえば、スカイツリーが開業して、毎日点灯しているのでした。

写真を撮影している人がたくさんいました



携帯でパチリ

ウォーキング目的だから、一眼を持ち歩くのは無理だけど、今度はデジカメを持って行こうと思います

待っていたんだ、その戦う姿を

プロ野球交流戦が今年の初・マリン参戦になりました～

しかも巨人戦という事でテンション上がります



成瀬がとにかく良くて、絶好調10連勝の巨人バッターを続々と三者凡退に

巨人の先発投手は昨年の新人王沢村

５回に井口のタイムリー、そして、痛快サブローの３ランホームランで攻略～

もう、ロッテの内野応援席はハイタッチの嵐です

巨人から短期間でロッテに出戻ってきたサブローに対して、わだかまりがなかったか…というと、ファンとしては色々と葛藤がありました。

でも、そういうモヤモヤも吹き飛ぶほど、心がすくような活躍でした

ヒーローインタビューでサブローが新応援歌に関して「ビリビリきました」と言ってくれました。



サブロー　さあ立ち上がれ

愛するチームのため

待っていたんだ　その戦う姿を

輝けサブロー

今日こそ、この歌にふさわしく、感動的な場面はなかったですね…
うるうるしました


ジャビットも来ていて、うちのマーくんとフリップで対談（？）してました



ジャビットって宇宙から来た設定だったのは知らなかった…
てか、マーくんは７歳っていう設定なので、下ネタは控えてくださ～い（笑）

変わり春巻きで公園ランチ

気温差がありますが、日中はすっかり初夏の陽気ですね

今週も公園でランチしてきました

木陰にテーブルと椅子があって、とても良いのです



お膝の上にお弁当乗せると、不安定だし、なんか落ち着かないので…


肝心のおべんとう

盛付けがカオスなえらい事になってしまいましたが…

一応、メインはチンジャオルースー春巻きとイタリアン春巻き、の変わり春巻き２種類



イタリアン春巻きはバジル、生ハム、モッツァレラチーズ、ズッキーニが入っていて、爽やかな風味。
おいしい～と高評価してもらいました

パプリカとえのきの牛肉巻き（ローズマリー＆醤油風味）、十六穀米に青じそ＆辛子明太子乗っけたもの、プチトマト、ゆで卵…といった内容です

午後もがんばってお仕事しなくちゃ～

ではでは