今日で３連休も終わり
３日間、よく走りました
…が今日は本当に寒かった～
そして、何故か「おしり」が筋肉痛
脚は平気なんですが…
走る前なので、軽めにワンプレート朝ごはん
時間的にはブランチかな～
長芋のジャーマンポテト＆スクランブルエッグ
にカラフルなプチトマトとグリーンカールのサラダ
茶色？のプチトマトにはじめて遭遇
夜ごはんは残り物野菜をガーッとフードプロセッサーにかけて
ペースト状にしたものをひたすらル・クルーゼで煮込んだ野菜カレー
グリル野菜いっぱいトッピングしました
フープロにかけた
お野菜使って、れんこんのはさみ揚げも
昨日のブランチは、バナナ
とクレソンの焼きサンド
バナナとクレソンって合うんですよー
とろけるチーズ
もはさんでフライ返しで抑えながら焦がしバター少量で両面焼きます
カロリー
を気にしなければ、甘くないピーナッツバター入れても良さそう
夜ごはんはとろろたっぷりイクラごはん
、三つ葉入りだし巻き卵……そして、なんとキムチ味噌汁
キムチ味噌汁はケンタロウさんレシピ
キムチもお味噌も発酵食品だから合う…との事
しょっぱくなり過ぎないように味を見ながらお味噌を入れないとキケン
ですが…私は西京みそと合わせるとまろやかで美味しいと思いました
のアジアカップの試合を観ていて
…
としたドローだったので、試合終了後、日付変わっていた
ワシントン州の赤
なんか、もっと濃いのが飲みたいかも
が食べたくなり、それに合いそう
）を観ながらチビチビと。
などなど、色んなドライフルーツ＆ナッツをたっぷり混ぜて固めました
が終わったと思ったら、またまた３連休
サービスプレートです
の話ばっかなんですがw
ってめっちゃテーブルが汚れそう
）っていう話になったりして脱線しまくり
とバナナ
