ス トレスは体に悪い。
もちろん、人が生きていくには適度なストレスが必要だということは知っている。
でも、多くの人が必要以上のストレスに悩んでいるというのも実際の話しなのだ。
ストレスを溜め込んでいると思わぬところで障害が出てくることもある。
体調を壊すきっかけになることもあるだろうし、 精神的に病むきっかけになることもあるだろう。
でも、結構厄介なのは寝ているときに見る夢だ。
夢というのは見ていても覚えていないことが多いし、 そもそも夢を見ていたことすら記憶に無いことだってあるものだ。
それでも、寝ている間に何度も夢を見るというのも体が疲れてしまって 全然、疲れも取れないものだ。
その度に目がさめるようなことになると最悪だ。
ほとんどが悪夢だと思う。 朝になると覚えていないのだけれども間違いなく悪い夢だったことだけは記憶している。
これも全部、ストレスのせいだそうだ・・。
ストレスを発散せないといけないのだよな・・。
豊中市庄内でやさしい整骨院もいいよね。
そして 明日にでも近所の温泉でも行ってリラックスしてみようかな。