管理栄養士 スポーツ栄養CAの林沙紀です(^^)
毎月行われる勉強会に参加してきました！
今回のテーマは「夏バテ対策、補食について」
対策方法やなぜ必要なのかといった話はもちろん、
現場ならではの話も聞くことが出来て良かったです(*ﾟｰﾟ*)
また自分の目標・なりたい体に合わせて、
どういった補食を取り入れればいいのか、
選手の事例を挙げて説明があり、
めっちゃ分かりやすかったですヽ(*'0'*)ﾂ
終了後には参加者の皆さんとおしゃべり♬
みんな管理栄養士！！
大学以外でこんなに集まることがあるのかと感動（笑）
同じ年で大阪出身の方もいて嬉しかった〜(｀∀´)
こういったステキな出会いもあり、
充実した時間を過ごせました！！
また来月も開催されるので楽しみです(^^)