こんにちは！
🌸 安心して愛される私へ
心を整えるヒントをお届けしています。
恋愛覚醒カウンセラー
星あかりです。
このブログが、
あなたの心をそっと照らす場所になりますように。
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誰かの幸せを見て、
胸が苦しくなったことはありませんか？
「あの人は愛されている」
「私はまだ足りない」
そんな気持ちになってしまうと、
自分が嫌になってしまいますよね。
でも、
私は嫉妬は悪い感情ではないと
思っています。
それは、心があなたに送ってくれているメッセージ
だと思います。
例えば、
無理をして頑張り続けている時に、
もっと頑張らなきゃ。
もっと認められなきゃ。
そんな毎日を続けていると、
ありのままで笑っている人を見るだけで、
心が反応してしまうことがあります。
それは、
あなたの心が弱いからではありません。
心が疲れているだけなんです。
だから、
嫉妬した時に
こんな自分はダメ。
と責めなくても大丈夫。
その代わりに
自分に問いかけてみてください。
私は最近無理をしていなかったかな？
嫉妬の感情は、
“もっと頑張れ！！”
のサインではなくて、
“少し休んでね、自分を大切にしてね”
というサインなのかもしれません。
私たちは、
「自分はまだ足りない」
と思えば思うほど、
誰かと比べてしまいます。
でも、本当は、
あなたは何かを足さなくても
大切な存在なんです。
ありのままの自分を
少しずつ受け入れられるようになると
不思議なくらい
人と比べることが減っていきます。
嫉妬は、
あなたを苦しめる敵ではありません。
今の心の状態を、
優しく教えてくれるメッセージです。
だから今日だけは、
嫉妬してしまった自分も、
責めずに抱きしめてあげてください。
今日もあなたの心が、
愛と安心でみたされますように🌸
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