こんにちは！
潜在意識✖脳科学✖現実的なスピリチュアル
女性起業コーチ
星あかりです＾＾
プロフィールはこちらから
20年以上勤めた会社をやめて
もうすぐ1年になります
正社員として働いていた時は
身体が疲れているのに
休めていない時がありました
身体を休めたら、自分が働かないと
周りに迷惑をかけちゃう
お金が入らなくなったら困るって
いつもいつも動いていたのを覚えています
退職してから、すぐの頃は
休めないみたいで
いつも動いていた気がする
何かしてないと落ち着かない感じでした
でも、体の声をしっかり聞いてあげようと
意識してからは
1日中ぼーっと過ごすこともあるし
ダラダラ寝ちゃう日もあります
体と心って繋がっているから
心では、「これをしたい」と思っていても
体が疲れていたら、うまくできなくて
やりたいことも進まないんだよね
これって効率が悪い事に気がつきました
今は、やりたい事があったら
ほとんど午前中に済ませてしまうようにしています
自分は夜型人間だ！って
思い込んでいたのですが
午前中にやると
かなり効率が良いことにも
気がつきました＾＾
夜の時間はゆっくり休んだ方がいいし
ぐっすり眠ることにも繋がりますね
出産してから甲状腺疾患があり
とても疲れやすくなりました
変化してきた自分の体の声にも
しっかり耳を傾けることって
すごく大切♡
色々やることもあって
疲れているのに休めないと思うのですが
休憩する時間、何もしない時間を
あえて作ることをしてみると
良いですね♪
1日、いや１週間休んでも
世界は変わらないですしね＾＾
それでは、また＾＾
最後までご覧いただき
ありがとうございます♡
星あかり
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