娘が晩ご飯作ってくれると言うので
サボっていたランニングに🏃🏃♀️
家の周りは坂道が多く
行きは上り坂で
ヒーヒー言いながら走る。
でも
帰りは下りで楽だから
それを励みに？頑張る感じ
今日は涼しいから
気持ちよかった〜
走り終わると足ガクガクですがw
まるで居酒屋のような料理（笑）
スモークサーモンとクリームチーズと大葉のかき揚げは私の好物♡
1番下の鶏ハムも柔らかくて
やるじゃん！娘！
って思いました。
でもまだ嫁には出したくない…
走って消費したカロリーを
軽〜く超えるカロリー摂取 ( ˃̶᷇ ‧̫ ˂̶᷆ )
…(*・ω・)…
寝る前に腹筋しよ。
おやすみなさい( ᵕᴗᵕ )*･☪︎·̩͙