エアロ友さんからのメール。

先日、レッスンをご一緒しているエアロ友さんからメールをいただきました。

そのエアロ友さんとは、定番のレッスンにてご一緒しているのですが、ここのところ、自分が欠席続きだったのです･･･。

エアロ友さんは、自分より年輩の方。
走るクラス（ミドルエアロ・ハイインパクトエアロ）を一緒に楽しんでいるのです。
エアロが大好きな自分ですが、ミドルエアロやハイインパクトなエアロを、将来自分がそのエアロ友さんの年齢になった時に、自分自身が楽しむことが出来るか？と思うと大いに疑問でもあります･･･（トホホ）。

そういう意味では、同じミドルやハイインパクトなエアロを楽しまれている年輩のエアロ友さんは尊敬な方でもあるのです☆

そんな尊敬するエアロ友さんと、一緒に楽しむレッスンは、笑いあり、間違えたりするとお互いにツッコミがあったりで、楽しくレッスンを受けていて、楽しい一時でもあります。
けど、そんな楽しいレッスン、楽しい一時なのですが、ここのところ数週間、自分がレッスンに参加出来ていなかったのです･･･｡

そんな中、エアロ友さんからメールを頂いた次第だったのです。
曰く、「一緒にバカを言いながら、ツッコミをしながら楽しむレッスンが楽しいので、またレッスンを楽しみましょう」という内容でした。

前述したように、自分より年輩の方です。
ミドル・ハイインパクトなレッスンで体力的にも大変だろうなあ、と思うのですが、そんな中でもレッスンを楽しんでいる姿勢。

自分自身がそのエアロ友さんの年齢になったと想像した時に、エアロを楽しんでいられるのでしょうか？、そして周りの人に配慮（慮る）余裕があるのでしょうか？

そう思った時に、そのエアロ友さんの懐の深さをしみじみと感じたのでした☆

上手くなりたい！と思う気持ちも大切ですが、こうした、純粋に「楽しみたい！」と思う気持ち。
自分自身もそういった「楽しみたい！」という気持ちの大切さを改めて感じたのでした☆

Sunset Yoga by the sea !

今日、出かけた時に、とあるフライヤー（チラシ）に目が行き、思わずもらってきてしまいました。

その内容は･･･、
Sunset Yoga by the sea.
ということで、「海と夕日とのんびりYOGA」とのことでした。

11月中のとある土曜日に開催予定、とのことですが、
海風と夕日の中、
・「空」を見ながら、
・太陽のエネルギーを浴びながら、
・海風を呼吸に一杯吸い込みながら、
・遠く海を見ながら、
と正に自然と一体になれるヨガ･･･。
→とっても魅力的です！！

思わず、「行きたいっ！」と思いましたが、
・日中とは言え、11月に野外のヨガは寒そう･･･。
・楽しみにしているレッスンに行く予定にしていること。
から、今回は見送り･･･。

けどそのフライヤーに書いてあったHPを先ほどチェックしたら、他にも魅力的なヨガイベントを開催しているみたいです･･･｡

特に自然と一体になったヨガ。
普段のスタジオでのヨガと違って、何かを得ることが出来そうな予感･･･。

一度機会を見て参加したいなあ～、と思ってしまったのでした☆

いろんなコリオばかり見ていました･･･（爆）。

今日は比較的早く帰宅しました☆

本当は読書をしようと思っていたのですが、パソコンを開けてブログをチェックしたのが運のつき･･･。
すっかりネットサーフィンでいろんなページをみてしまい、時間ばかりが過ぎてしまいました（爆）。

特に今日はYouTubeでの「エアロのコリオ」の映像にすっかりハマってしまい、ずっと見ていました。
「あっ、こんな動き面白そう～」とか、
「おー、難しそう～」とか、
いろんな人のいろんなコリオは本当に刺激になります☆

･･･っていうか、やっぱりいろんなイントラさんのコリオをますます受けてみたくなってしまいました（笑）。

そんな「受けてみたい～」と思ったコリオの映像はこちら↓
http://jp.youtube.com/watch?v=Y-PWvkfpmdw

こちらのイントラさん、３年くらい前に一度だけ中級エアロのクラスを受けたことがあったのですが、とっても動きに静と動のメリハリがあって、動きのコントロールがオタオタになってしまった印象を覚えています･･･。

けど、こんな「クルクルエアロ」も楽しいかも♪
けど、途中で「止める動き」や「上半身の連動」の箇所もあって、なかなか難しそうです･･･（涙）。

あー、久しぶりに受けてみたいイントラさんかも☆（笑）。

美味しいもの探し(23) 市谷 ビストロ グラン・ゴジェ

このお店は「新規開拓」にて行ったお店です。

しかも仕事の途中、ランチで「どこか美味しそうなお店ないかな？」と思いながら歩いていて、衝動的に入ったお店だったのです。

･･･ということで、「偶然の発見」の美味しいお店、だったのです。

入店してみると、殆どが女性（汗）。
一瞬、「入ったお店を間違えたかな？」と焦りましたが･･･｡

ランチでしたが、メニューは殆どが1000円前後。
前菜（１種類）＋メイン（5種類ほどから１種類をチョイス）のプリフィクススタイルでした。
今回は、「ビーフシチュー」を注文してみました。

お魚がオススメらしいのですが、衝動的に「ビーフシチュー」を頼んでしまったのです･･･。

前菜にスープ（じゃがいものスープ）が出てきました。
ヘンに味が付いていなくって、素材の風味を生かした素朴なスープで、シンプルさが逆に良かったです☆

メインはビーフシチュー。
こちらも素材の風味が生きている味付け。
調味料などの風味が強いビーフシチューもありますが、こちらのビーフシチューはしつこくない味付けでサッパリと頂きました。
もちろん、お肉は中まで柔らかく、スプーンで簡単にバラすことが出来るほどの柔らかさでした☆

そして嬉しいのが、パンとライスのチョイスにて、パンを頼むと、「食べ放題」になること。
ちなみに自分はライスを頼んでしまいました･･･。
後から「パン食べ放題」を聞いて、ちょっとトホホでした。
きっとパンでも美味しく食べられたことでしょう･･･｡

ちなみに食後のコーヒー・デザートは別料金、とのことでした。
それぞれ200円前後らしいです。
（今回、注文しなかったのでハッキリしませんが･･･）

まとめると･･･、
前菜（スープ）＋メイン（今回はビーフシチュー）＋パン（orライス）にて\1,050でした。

夜のディナーメニューも見せてもらいましたが、魚のメニューが多く並んでいました☆
→ディナーにも一度来てみたいものです（笑）。

今回は「新規開拓」（飛び込み）でしたが、なかなかイイお店発見！になりました♪

旅先で声をかけられて・・・。

先週の週末は、北陸を訪問しました。

その際に、レッスン(209)中級エアロ＠セントラルフィットナスクラブ金沢店、を受けました。

全く初訪問の店舗。
全く初見のイントラさん。
全く初めての雰囲気。
アウエーでの雰囲気は新鮮で刺激が一杯。

なのでレッスンが始まってもしばらく緊張しながら受講していました。
･･･がレッスンも進行して緊張感も解けて、最後は楽しんで笑顔になりながらレッスンを受けました☆

レッスン後。
フリースペースで、ストレッチをしていました。
フリースペースでは、常連のメンバーさんがストレッチをしながら今日のレッスンのことなどを談笑されていました。

なので自分は端の方で黙々とストレッチをしていました。

･･･と思ったら、とある男性メンバーさんに声をかけられました。
（メンバーの男性）「ひょっとして、東京のTIPの会員さんですか？」
（私）「･･･あっ、そうですけど･･･。」
（男性）「やっぱりそうでしたか。TIP新小岩店でレッスン受けていたことがありませんでしたか？」
（私）「あ、そうですね。けどそんなに頻繁にいっていたって訳でもないんですが･･･。ひょっとして○○先生のレッスンでご一緒していたのですかね？それとも××先生のレッスンですかね？」
（男性）「きっと○○先生のレッスンで拝見していたと思うんですよ。楽しそうにレッスン受けていらっしゃいますよね。」
（私）「ありがとうございます（苦笑）･･･。ひょっとして転勤でこちらに来られたのですか？」
（男性）「そうなんです。転勤なんです。このセントラルが今のホーム店なのです。ひょっとしてそちらも転勤で来られたのですか？」
（私）「いえいえ、たまたま旅行で来て･･･（笑）。けど楽しいレッスンでした～。」

･･･と会話を楽しんだのでした。

まさか遠く金沢の地で、見知らぬ元TIPメンバーさんから声をかけていただけるとは･･･。
旅先での出来事とは言え、「人の縁とはどこで繋がっているか、わからない」ということを改めて感じました。

けど、その方も転勤先で、エアロを楽しまれている様子でした。
かつて、私も大阪に転勤になった時に、仕事の同僚（や取引先）以外にあまり知り合いや友達が居なかった時に当時通っていたスポーツクラブ（東急オアシス）で、知り合いが出来て、だんだんとその土地に慣れていった思い出が思い出されました。

好きなこと（趣味）でそうした人との触れ合いが広がっていく、というのは本当に素晴らしいことだなあ～、と改めて感じたのでした。