この週末は大阪に行ってきました☆

急ぎ足でこの週末を振り返ると…。

木曜日。
締め切りを控えた仕事が押していたので、深夜まで残業(涙)。
けど翌朝が早いのでケリをつけて退社。
・・・が、帰り道で電車トラブルのために帰宅が大幅に遅れて、午前1時半近くに帰宅。
出張の荷物を作って、午前2時頃に即寝。

金曜日。
朝早くから大阪へ。
午前5時起きにて、出張の荷物を再チェックして、品川駅乗換えで大阪へ。
新幹線に乗り込んだら即寝(笑)。
大阪に到着し、前任の方と打ち合わせ&お客様への挨拶回り。
フィットネスでは大阪に訪問する機会があるものの、改めて市内を巡ってみると5年ぶりに見る大阪市街は大きく変貌していてビックリ。
梅田は阪急百貨店や富国生命ビル、三越伊勢丹など建設ラッシュにて、以前との違いを感じた次第・・・。
夕方からは、大阪の職場の人達との「顔合わせ会」(=飲み会)。
飲み会集合後は、ホテルに直行し即寝。多分午後10時位に。
疲れ&前日の寝不足にて、泥のように眠ってしまいました・・・ZZZ。

土曜日。
この日は部屋探し。
不動産屋さんと待ち合わせして、早速物件の内覧にGO!
予め条件提示して、物件も検討し、絞った物件にての内覧予定は6件。
なにせ、土日の2日間で決めようと思っていましたから、とにかく「見まくり!」にて気合を入れて物件廻りをしました☆
1件目は、「うーん」という感じ。
・幹線道路沿いにて夜も車の音とかでうるさそう・・・。

2件目は、「まあイイかな」という感じ。
・もともと通勤に便利な駅の立地だし、駅近の物件だし。
・けど難点は築年数が古いこと(約25年)と採光(明るさ)が今ひとつ・・・。
・まあ仕事とフィットネスで家にあんまり居ないかも知れないし(笑)。
ということで一応保留。

3件目は、「まあまあ」という感じ。
・2件目と同じ駅だけど、駅からちょっと遠い物件。
・閑静な住宅街にあるし、何しろ「新築物件」。新築の香りは何ともいえぬ魅力があります☆
・駅から遠く、雨の日とか心配。そして近くにスーパー・コンビニなどの買い物する場所が無いのがちょっと・・・。
・新築物件だから家賃高めもちょっと予算オーバー(汗)。
ということで、土曜日の前半戦は終了。

現時点での順位付けをすると、2件目>3件目>1件目、の順番でしょうか。

遅めのお昼ご飯を食べて、後半戦へ。

4件目。ちょっと沿線を変えて別の路線の物件へ。
 ・今住んでいるところには感じられないような、落ち着いた感じ☆
 ・築10年だけど、設備がしっかりとしている。
 ・高層階で日当たりバッチリ&眺望もあり開放感もバッチリ。
 ・お買い物とか、生活環境もイイ感じ。
 ・・・・が、予算は完全にオーバー(涙)。
→けど、ほぼ「一目惚れ」にて、この物件が第一希望に浮上。
 これも何かの縁かもしれません(笑)。
不動産屋さんも「この条件(大きさ、予算)はかなりのヒット!」と太鼓判(というよりこれ以上内覧につき合わされたら叶わない、と思ったのでしょうか?、爆)。

本当は5件目、6件目も内覧する予定でしたが、案内資料を見ているだけでもこの4物件目を上回る感じがしなかったので、内覧はここで打ち止め。
この時点では、4件目>>>>>>>2件目>3件目>1件目、の順番。
つまり、4件目の物件でほぼ決まり!な感じです☆

通勤に要する感覚を掴んでみたい、ということで、一旦不動産屋さんとお別れして、私はこの4物件目から自分の職場へと電車で行ってみることにしました。
電車で移動してみると会社までの所要時間は約30分ちょっと。
朝は混雑しているでしょうから、人ごみなどで歩く速度の遅くなることを考えても40分くらいかな、と。
充分イイ感じです♪

そして、再び不動産屋さんと合流して、4物件目にて決定☆
即、申込書を記載して、貸主様へ提出し、手続き的には一区切りつきました。
「やれやれ、イイ条件の物件が見つかってよかった~☆」と一安心。

後は申し込みに対する貸主様のOKが出て、契約に向けて進めればイイのでしょうが、今日のところはやるべきことはやったので、今日の仕事(部屋探し)は終了♪

夜は、大阪の友達と会って、お好み焼きをつつきながら談笑。
今回の大阪出張のテーマの一つでもあった「家探し」もイイ感じで決まったし、安心感に満ちて美味しく食べていた時に、ドラマは始まったのでした・・・(汗)。

※長くなるので続きは次の記事にて。
今日は大阪に来ています。
これから部屋探しに行ってきます☆

イイ部屋、見つかるでしょうか~?(笑)
※この記事は日曜日(10月4日)のレッスン(その2)です☆

レッスン(154)のアドバンスエアロMAX@五反田店、に続いて参加しました。
→続いてのレッスンは、HATHA-YOGA-DEEPBREATH-FLOW45@五反田店、です。

レッスン記を振り返ってみても、ここ最近、本当にヨガをサボっています(汗)。
そして、それに平行するかのように、9月中旬から飲み会続き・・・。

たまたま以前から企画していた飲み会やら、転勤の辞令が出てから「飲みに行こうよ」と同僚から数多く誘われたり・・・。

ということで、何が言いたいか?というとお腹廻りのモッサリ感がひどい、ということなのです・・・。
お腹(臓器)の内側は飲み疲れ(胃もたれ?)ですし、
お腹(臓器)の外側のインナーマッスルは最近使っていないので緩い感じですし・・・。
とお腹の内と外から「何だかモッサリしているなあ・・・」と感じるのです(涙)。

もっと端的に感じられるのが「お通じ」。
ヨガでの様々な捻りのポーズやバランスでキープすることや呼吸で内側から臓器を動かしての刺激やら、でヨガを定期的にしているときはお通じがイイのです。

・・・が、ヨガのレッスンをサボると「お通じ」が悪くなって、お腹が重たい感じが・・・。
しかもお酒を飲む機会も多いので、余計に胃が荒れている感じもあって・・・。

ここ数日、口内炎が出来てしまったのも「荒れた状態」の現れでしょうか?
このまま進んで吹き出物とか出なければいいのですが(爆)。

ということで、特に「お通じ」に悩んでいるここ数日。
久々のヨガでしっかりとインナーからお腹に刺激を入れてみよう!と出来る範囲で頑張ってみました☆

思えば、レッスンもなかなか参加できていなかったので最近はストレッチも少なかったので、その意味でも、今日のHYDBFでしっかりといろんな箇所を呼吸と連動を確かめながら伸ばせたのは、久々の感覚でイイ感触でした☆

そのためでしょうか?
最後のシャバアサナでは、すっかり脱力することが出来ました(爆)。

これで、「お通じ」にてスッキリ(爆)出来ればイイのですが・・・(笑)。
※この記事は日曜日(10月4日)のレッスンです☆

先日、「転勤のご挨拶」の記事にても書きましたが、11月より東京を離れることになりました。
ということで、残り1ヶ月弱。

・・・が、10月は仕事の引継ぎやら大阪での新生活の準備や、そして、本当にありがたいことに友人・同僚・先輩・エアロ友さんからお声をかけていただいた「送別会」の数々、にてレッスンを受けられる機会は限られそうです。
とはいえ、出たいレッスンは沢山あるのに・・・(涙)。

なので、「やっぱり出れるレッスンには出ておかなきゃ!」にて今日はレッスンに行ってきました☆
→今日のレッスンは、アドバンスエアロMAX@五反田店、です。

不定期的に参加しているこのレッスン枠ですが、当ブログにて過去を振り返ってみると、2006年7月から参加していました。
つまり、約3年以上、不定期的に参加しているってことですね☆
当時のスリムジョグ→カーディオQuest→ミドルエアロジョグ→アドバンスエアロMAXとレッスン名は変わっていますが、内容的には「強度ガッツリの高速系クルクルエアロ」にて大好きなレッスンの一つです。

この9月から今までの中級レッスンから中上級レッスンに変わり、2ブロック構成から3ブロック構成に変わりましたが、その分廻る回数も増えて、内容てんこ盛りな感じです(爆)。

今日もレッスン前のトークでの確認で、初めてこのレッスンに参加した人は2名の方がいらっしゃいましたが、きっと途中で戸惑ってしまっていた感じでした。
何しろ、空きカウントは殆ど廻るコリオなので・・・。

今日はローインパクト2ブロック+ミッドインパクト1ブロックの構成。
高速系の流れに乗ってクルクル廻って、キレよく廻れた時は何だか動きと音楽がカチっとハマって「楽しい~」な感じなのですが、今日は3カウントや4カウント使って廻る動きが多かったので、逆に「ゆっくり目に廻ってカウントを合わせる」に手を焼いてしまいました(涙)。

一口にターンといってもいろいろありますが、今日のコリオでもさまざまなターンが出てきました(笑)。
・普通のリバースターン、
 →両足を着いた状態でのターン。
・カールしながらのターン(=カールターン)
・ニーアップをしながらのターン
 →片足を上げた状態でのターン
・ビハインドで脚をひいて、半身にターンするスイッチバックターン。
 →胸や上半身の切り替えを使ったターン。
・チャチャを入れながら動きながらのリバースターン
 →リズムを変化させながらのターン。
と様々です。
そして早さも違うので、動きの違い・早さの違い、その2つをコントロールしながら動くことが大切になります☆

体が慣れてしまっているせいでしょうか?ついつい早く廻ってしまうんですよね・・・。トホホ。
そして強度が高いので途中から心拍数も上がるので尚更、動きをゆっくり目にコントロールする(=少々ガマンする)がもどかしくて、ついつい勢いに任せて廻っている自分がいました・・・。

なので、レッスン途中からはカウントと動きが合わずにすっかりグチャグチャなダメダメな出来でした(トホホ)。

何となく、「自分自身に納得できない」といった、自分への不完全燃焼感が残ったレッスンでした・・・。
突然ですが・・・。

先日、会社より転勤の辞令を受けました。
11月より大阪勤務となりました。

ということで、11月からは約5年ぶりに活動の場を大阪(関西)に移すことになります。

10月は転勤のための準備(仕事の引継ぎや住居の準備など)にて、レッスンを受ける機会が減り、このブログの更新頻度が少なくなることが予想されますが、ご理解をいただきたくお願い申し上げます。

いつもこのブログに訪問いただいています皆様に感謝申し上げますとともに、これからも変わらずにご愛顧いただければ幸いです。
この場を借りまして、改めてご挨拶申し上げますと共に、これからもよろしくお願い申し上げます。

※この記事の内容(転勤のこと)は「ネタ」ではなく、本当の話です(涙)。