空腹には炭酸水

野分です( ´_ゝ`)ﾉﾎﾞﾝｼﾞｭｰﾙ♪

足を捻挫して以来、

激しい運動ができないので

食事をセーブしているのですが

どうにも、お腹が空いて…

しかも、今は生理前のイライラ時期でもありまして。

そんな時に

ヨーグルト断食で出会った炭酸水

空腹感を紛らわせてくれて、助かってます

あとは、モヤシ料理。

これで、体重は結構キープできてます。

おすすめでありまーす

では(^-^)ノ~~