というのも、前日の晩に職場で機械トラブルがあって、
そこには私は居合わせず、遠隔で対応を任せていたという出来事がありました。
昨日はお休みだったけど、解決に朝から出勤せねばと、ヤキモキ。
いい睡眠を取れなかったというのが最大の原因でしょう。
トラブルの現場には居合わせた方が楽。
早めに寝たので早めに目が覚めて、もう洗濯も済ませました。
英会話講座も聴いて、新しい単語も覚えました。
いい1日になるでしょう。
食の記録 8/23
朝:チョココーンフレーク、コーヒー、青汁豆乳
昼:カフェでローストビーフ丼
夜:ごはん、大根と卵のお味噌汁、ピーマンの昆布漬け、刺身風カニカマ
デザート:いちじくのゼリーよせ、ピノ２つ
初めて行った都立大学のカフェのローストビーフ丼。
サラダと玄米って合うんだな〜と感心しました。
ただ、ドレッシングに油が多めに入っていたのか、若干お腹を壊すということに。
油断大敵です。
油を断つことが大きな敵！？
逆説的にピッタリの言葉だなと思いました。