朝です。
お日様が燦々としております。
今日も暑くなりそう。
しかも強風になる予報が出ています。
スカートは厳禁ですね。
さて、今年も今日からバーゲンが始まります。
そんな季節がやってきました。
ということは、上半期が終わりを迎えるということですね。
上半期、いろいろありました。
なんと言っても、健康診断からの展開が激しかったです。
ひとつ年齢を重ね、大台に乗った下半期もがんばりましょう。
下半期は、仕事の山が二つある予定。
がんばるしかないです。
必死に生きてこそ、その生涯は光を放つってことですしね。
さて、昨日も必死に脂質制限をしました。
朝:胚芽パン、ブルーベリージャム、青汁豆乳、コーヒー、さくらんぼ
昼:ごはん、昆布(神宗)、豚しゃぶみょうが和え、プチトマト、豚汁風味噌汁
夜:焼きおにぎり、豚汁風味噌汁、豚しゃぶ
豚汁風味噌汁とは、豚しゃぶの茹で汁から灰汁と油を取り除き、
その出汁で大根とにんじんを茹でてお味噌汁にしたものです。
いわば低脂質の豚汁を発明しました！
美味しかった〜。
お弁当に毎回入れてる、神宗の昆布。
いただきものですが、なんたるおいしさ。
大切に大切に食べております。