朝から、あまりにも美しいホットケーキが焼けたので、思わず更新。
グリとグラの世界です。
それはさておき、今朝体重を計ったら、またまた減っていた。
３月下旬から５kg減。
さすがに体重計を疑って、メジャーでサイズを計ってみた。
おぉっ、そこそこいけてるサイズではないか！？
どうりでレギンスパンツが下がってくるはずだわ。
朝からテンション上がりました。
わたしの体の特徴として、
前から見ても、そんなに変化がない。
肩幅と腰骨が発達してるから、ガタイがよく見える。
横から見てみた。
出た！あばら骨！
友人たちは「胸から痩せる」と言いますが、
わたしは「脇腹から痩せる」タイプです。
横から見たら、ビックリするくらい細い。
イタチ的な感じです。
気付かなかった～。
これからはカニ歩きしよっかな？
リバウンドする前に、横からセルフポートレート撮ろうかな？
なぜ痩せたのか？
分析してみた。
ごはんは三食きっちり食べている。
朝ごはんは、野菜ジュースを飲んで、
炭水化物をしっかり摂る。
昼ごはんは、ほぼ外食。
夜ごはんも、時々外食。
痩せる要素はどこにある？
ハッとした。
家におやつがない。
スーパーに行っても、無駄遣いをしないと心に決めてるから、
お菓子コーナーに行かない。
外食の時は、プリンもケーキも食べるから、
ストレスは感じていない。
これだ！
他に要素があるとすれば、
実家でぼんやりしていた時間に、
炊事洗濯しているってことかな。
普通の生活やん。
それと、背筋をピンとして歩いてるくらいかな。
これが脇腹に効いてるのかも。
でもこんなダイエット法の本があっても、
誰も買わないだろうなぁ。
なんのノウハウもないからね～。
今、一番こわいのはリバウンド。
この生活に慣れた時、わたしの身体がどうなるか。
未知の世界です～。
おっそろし～。