こんにちは
今まで就寝前に飲む薬を
デエビゴ(レンボレキサント)10㎎から
クービビック(ダリドレキサント)に変えました。
まだ初日なので結論付けるのは早計ですが
やはりクービビックのほうが良い。
薬の切れが良い。翌朝まで眠気の持越しが無い。
ここのところずっと、
朝起きる時にすごい眠気で困ってた。
眠気を振り払うように起きるのが一苦労だった。
冬季鬱だけのせいではなく
予想通りデエビゴの作用時間の長さが
原因だったんですね。
今日の朝はスッと起きられました。
久々に。
まだ1日目なので何とも言えませんが。
ネットでいろいろ意見を見てみると
「クービビックはデエビゴより弱い」とか
「人により頭痛がする」とか
心配な書き込みをちらほら見たんですが
昨日服用した体感では
寝つきの良さはデエビゴと変わりません。
つまり相変わらず悪い。頭痛はしませんでした。
中途覚醒もいまだにある（これはもう諦めてる
朝の起床時に一番眠気が強くなる、という
あべこべな状況さえ無ければ、もうそれでいい。
・散歩雑記
いつものように運河沿いの散歩…
今日は地域猫が寝てるのを知らずに
昼寝から無理に起こしてしまった
びっくりさせて安眠妨害ごめん・・・
餌を取り出してもその場から動かず
『お前がこっちに近づいてこい』というムードでした。
今日も撫でるふりして
冷えた手を温めてもらう
あー、ぬくいぬくい
地域猫がいる側の運河の岸、冬は本当に寒い。
配送センターの建造物が
日中ずっと日陰を作ってるので
対岸の菜の花畑に比べ、このありさま
（そのかわり春・夏は桜とアジサイが咲き乱れる）
先の地域猫「トラ」はその数少ない日なたを
独り占めして昼寝ポイントに使ってる。
対岸とは違い菜の花を見に来る人も居ないので
わりと静か。
菜の花も日陰でひょろひょろと寂しく咲いてる
対岸のきれいな菜の花、みんな見に来ていて
通行人もかなり多い
で、そののどかな雰囲気をぶち壊すかのように
スピーカーで音楽を垂れ流す若者が2，3人。
足元には空き缶がごろごろ…
多分缶チューハイとか何らかのアルコール系。
（晒しはしないがこの動画の背後にいます）
こんなのどかな場所でオラついてどうすんだ、
騒ぎたいなら繁華街いけ、街の中に
でも少し離れると
また静かでのどかな、いつもの運河の風景に。
水面に浮かんで昼寝してる鴨の団体。
話をクービビックに戻しますが
このまま朝の目覚めがすっきり状態が続くなら
デエビゴに戻らなくていいや。
そもそもデエビゴの最大処方量の10㎎でも
中途覚醒は毎日あるんだし、それなら
クービビック50㎎のままで続行希望。