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最近、ちょっとずつ運動貯金の伸びが減ってる・・・。からだ測定はちょくちょくやってるんだけど、運動が出来てねぇ。
サボり気味ってわけだ。夜勤とか寝不足とか色々な要因があるけど、疲れがたまってるせいなんだろうか。
こーゆーときは、運動すること自体を心が拒否っちゃってるので、もうメニューの左端から片っ端からやる！
これが一番いい。迷わず選んでしまえるし、ガスガスやればいいのさ。
それが一番いい。・・・というわけで今日は久しぶりに30分。
明日は40分やる。最近ようやくフープダンスのコツがつかめたよ。スコア上げられるかなー？