かかりつけの整形外科は予約制なのですが
人気でなかなか予約が取れずに
痛みを我慢すること数週間
やっと予約が取れまして！！
診察してもらいました。
先生「何がスポーツやってるの？」
私「いえ…ただ日々の歩きとか縄跳びとか」
先生「それだね！」
えぇぇぇぇ
痩せる道は食事管理しか残らなくなる…
食べたい物食べて体を動かす方が幸せなのに！
診断は読み通り「有痛性外脛骨炎」でした。
ステロイドの注射を勧められましたが
昔ステロイドの注射の副作用で
めちゃくちゃ苦しんだので
拒否
治療に通い湿布と痛み止め
という事になりました。
普段数種類薬を飲まないとなので
なるべく痛み止めは飲みたくないw
ストレッチ頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و
週に1回しか行けないけど
超音波治療も引き続き通います…