傷

「明るく元気じゃないといけない」という考えに、
いかに自分が幼少の頃からずっと傷ついていたか、
そして、
その考えで、どんなに自分で自分をいじめていたか、
がわかってびっくりした。
それが「恐れ」となり「自信喪失」に結びついていた。

もう、わかったから、自分をいじめるのをやめるよ。
時間はかかるかもしれないけど。