すり身ハンバーグ 他

すり身ハンバーグ

あじといわしのすり身で作ってます。
にんにく酵母・しょうが酵母・玉ねぎ酵母。塩・こしょう。片栗粉。卵。山芋すりおりし。ニラ。
を、まぜまぜしてフライパンで焼く。
味をしっかりつけて、そのままいただきます。


なすの焼肉のたれ炒め

なすと玉ねぎをごま油・タカノツメで炒め、にんにく酵母と焼肉のたれ、しょうゆ少々、ごまをパラリ。
ごはんに合うね♪


サラダ


がっつり食べた、って感じの夕食でした。