ダンナがいないので

手抜き。

こないだも焼いた、ライ麦くるみパン。
カボチャと冬瓜と玉ねぎのスープ。コンソメ味。
グリーンコープの冷凍チキンナゲット。

くるみを入れると、皮がパリッとして香ばしく、それはそれは美味です