腹筋ローラー

コレステロール値を気にしてから、毎日運動をしている私。
有酸素運動と、筋トレをがんばってます

これは必ずやってます↓

腹筋ローラー。
10回～20回は最低がんばってます！

お風呂タイムでも、脚のセルライトつぶしに没頭してます。
めちゃくちゃ痛いんですけどね・・・。
お風呂からでて、専用のローラー（オットが買ってくれた♡）でセルライトを流す！

運動がやっと日課になってきた～（笑）

カフェラテ

セブンプレミアムのカフェラテ、安くておいしいので大好きです♡

コレステロール値

年末、体重を量ると、なんと！？減っていた。
今は、現実を見たくないので体重は量ってません（笑）

お正月におもちを食べすぎたし♡♡

でも、年末の血液検査の結果でコレステロール値がヤバかった・・・。
先生にも注意されました。

体重は減っていたのに、なぜなんだろ？
筋トレ必死にやってから、また体重を量ろうと思います！

ちなみに年末の体重は、51.8キロ。
以前量ったときは、55キロ近くありまして
3キロ減っていたのにね？

体重とコレステロール値は関係がないのかな？

とにかく、いつもの事ですが、がんばるっ！！