水分

こんばんゎ♪

痩せない私です

パチンコで大負けしました。

当然お金なくて、食べる物がお米しかなく。

3食、卵かけご飯とか、ふりかけ、のり...。

とにかくオカズないから、まぁ普通なんだけどお米主食で食べてたら体重増える増える

運動も自宅にいるとしないんですよね…。

筋トレだけだとさすがアラフォー、痩せませ～ん。

やっぱりジムしかないのか？

病気あるから、仕事も正直キツイ。

でも探して決めてきた！

あまり人としゃべらなくて、体が動かせて、週3日くらいな仕事

ゆっくりやって行こう。

昨日、水分2リットルがんばろうと飲んでたけど。

意外に飲めてなかった(笑)

コーヒーとかじゃダメですもんね。

むくみひどいから、がんばろ。