ダイエット報告

ダイエットのブログなのに報告をすっかり忘れていた私。
今年1月から「運動がやっと日課になってきた～」と書いたと思いますが、あれから毎日やってました！

食事も毎日3食（薬を飲まなきゃの理由でもある）

結果、3月末くらいから変化がでてきてナント
現在
体　重：46.9ｷﾛ
体脂肪：24.8%

減ってる・・・。
8ｷﾛくらい減ってたわけです♡
最近病院で血液検査があったのですが、コレステロール値・・・正常値に戻ってました！！

よかった～

55ｷﾛくらいあったからね～、お酒を自宅では飲まなくなったのも良かったのかも？
代わりに炭酸水にしてました。
やっぱりお酒はカロリー高いのですね。

ちなみに、夫は10ｷﾛ痩せた・・・。