おはようございます。
お弁当を作る時間というか詰める時間が短くなっているような感じがします。
買い物するとき、食事をするとき、お弁当の中身まで思考が及ぶ様になったからかもしれませんね。
お弁当作りその作業その物が、面倒 、手間、と思い苦手意識満載の高い城壁を、ブログテーマ「お弁当」の復活で崩せているかもしれませんね(笑)
白飯
昆布
紫蘇
ゴマ
卵
胡瓜
大根
人参
黒豆
トマト
海老(焼売)
鶏肉
みかん(写真外)
お弁当を作る時間というか詰める時間が短くなっているような感じがします。
買い物するとき、食事をするとき、お弁当の中身まで思考が及ぶ様になったからかもしれませんね。
お弁当作りその作業その物が、面倒 、手間、と思い苦手意識満載の高い城壁を、ブログテーマ「お弁当」の復活で崩せているかもしれませんね(笑)
白飯
昆布
紫蘇
ゴマ
卵
胡瓜
大根
人参
黒豆
トマト
海老(焼売)
鶏肉
みかん(写真外)
おはようございます。
この季節、冬眠に入る私です。
というか、お日様が出ないと起きれない。
その為、朝の時間が無くなりバッタバタでイライラしたりして悪循環が始り、現実逃避から布団の中での時間が長くなり、体調も重くなる…というのが「いつも」でした。
でも、
今は、起きれています。
体調を整える行動もしていますが、
今年の１学期途中から始まった弁当作り。
冬眠時期前に息子とのやり取りで、弁当作りを続けねばならないという腹を括った結果、
朝、起きれてお弁当を作って、子供たちとの絡みが増え、体調も改善しつつ…相乗効果ですね☆
白米
たらこ(ふりかけ)
のり(ふりかけ)
ゴマ(ふりかけ)
卵
キャベツ
人参
ツナ
鶏肉
油揚
大根
薩摩芋
みかん(写真外)
黒豆も入れようと思っていたのですが、入る場所が見つからないので断念しました。
この季節、冬眠に入る私です。
というか、お日様が出ないと起きれない。
その為、朝の時間が無くなりバッタバタでイライラしたりして悪循環が始り、現実逃避から布団の中での時間が長くなり、体調も重くなる…というのが「いつも」でした。
でも、
今は、起きれています。
体調を整える行動もしていますが、
今年の１学期途中から始まった弁当作り。
冬眠時期前に息子とのやり取りで、弁当作りを続けねばならないという腹を括った結果、
朝、起きれてお弁当を作って、子供たちとの絡みが増え、体調も改善しつつ…相乗効果ですね☆
白米
たらこ(ふりかけ)
のり(ふりかけ)
ゴマ(ふりかけ)
卵
キャベツ
人参
ツナ
鶏肉
油揚
大根
薩摩芋
みかん(写真外)
黒豆も入れようと思っていたのですが、入る場所が見つからないので断念しました。
おはようございます。
今朝は二度寝不要な体調です(笑)
素材の数を数えたいと思います。
調味料以外で、
米
昆布
ゴマ(ふりかけ)
シソ(しば漬け＆ふりかけ)
胡瓜(しば漬け)
茄子(しば漬け)
卵
人参
キャベツ
ピーマン
ネギ
鶏肉
みかん(写真外)
栄養素を考えるより、素材数を増やすと自ずと栄養バランスも調い易いかなと最近思っているのですが、どうでしょう？
今朝は二度寝不要な体調です(笑)
素材の数を数えたいと思います。
調味料以外で、
米
昆布
ゴマ(ふりかけ)
シソ(しば漬け＆ふりかけ)
胡瓜(しば漬け)
茄子(しば漬け)
卵
人参
キャベツ
ピーマン
ネギ
鶏肉
みかん(写真外)
栄養素を考えるより、素材数を増やすと自ずと栄養バランスも調い易いかなと最近思っているのですが、どうでしょう？
おはようございます☆
二度寝したい気分。
お弁当も朝食も準備終えたのでね(笑)
白米
昆布
卵
豚肉(ソーセージ)
ニラ
もやし
鶏肉
ネギ
ピーマン
調味料色々
素材の種類、いくつまで増やせるのかな。
二度寝したい気分。
お弁当も朝食も準備終えたのでね(笑)
白米
昆布
卵
豚肉(ソーセージ)
ニラ
もやし
鶏肉
ネギ
ピーマン
調味料色々
素材の種類、いくつまで増やせるのかな。
