この季節、冬眠に入る私です。
というか、お日様が出ないと起きれない。
その為、朝の時間が無くなりバッタバタでイライラしたりして悪循環が始り、現実逃避から布団の中での時間が長くなり、体調も重くなる…というのが「いつも」でした。
でも、
今は、起きれています。
体調を整える行動もしていますが、
今年の１学期途中から始まった弁当作り。
冬眠時期前に息子とのやり取りで、弁当作りを続けねばならないという腹を括った結果、
朝、起きれてお弁当を作って、子供たちとの絡みが増え、体調も改善しつつ…相乗効果ですね☆
白米
たらこ(ふりかけ)
のり(ふりかけ)
ゴマ(ふりかけ)
卵
キャベツ
人参
ツナ
鶏肉
油揚
大根
薩摩芋
みかん(写真外)
黒豆も入れようと思っていたのですが、入る場所が見つからないので断念しました。
