今日はサンデー。
お休みなので、起床は11時。
ガルシニアカンボジア飲んで、お昼にスパゲッティ1人前をちび子と半分こ。
今日のチアシードの仕込み
昨日のは甘味がイマイチで美味しくなかったので、今日はコレ⇓⇓
置き換えダイエットドリンク、スリムファストのストアブランド版
ウォルマートのです。
これにもプロテインやファイバーが入っています。
私はイチゴ味が好きで、一缶180カロリー
ヨーグルトはALDIのFit＆Activeのシリーズ
私はバニラ味
ちび子は初めて買ってみたボストンクリームパイ味を
コレ⇑⇑美味しかったのでまた買うつもりです。
それと、少し前に記事にした、気持ち悪いドリンクに入ってたバジルシードですが、どうもチアシードと同じものらしいです。