産後ダイエットについて☆

またまたウーマンインサイトに取材していただきました✨

前回の妊娠&出産についてに引き続き、今回は産後の体型戻しについて詳しくお話しさせていただいたので是非読んでみてください*\(^o^)/*

インタビューの中でもお話ししていますが、私の産後ダイエットで効果的だったのは…

麻布十番にあるM.PLUSのむのさんのゴッドハンドマッサージと。。。

《M.plus》

同じく麻布十番のジュリーボーテのコルギの産後骨盤矯正、

《ジュリーボーテ》

あとはスタジオボディデザインのビューティー加圧トレーニングとストレッチ、

そして、

good juiceのコールドプレスジュースの力が多大でした‼︎

おかげで産後2ヶ月で12㎏減に成功し、産後7ヶ月の今も順調にkeepしています( ´ ▽ ` )ﾉ

good juice、お友達のみんなも続々ハマっていてくれてます❤️

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福王寺彩野オフィシャルブログ「 Ayano's Diary 」powered by Ameba