最近のオススメ

まずはコレ

ちふれのしっとり化粧水

保湿力抜群なのに、1000円以下って言うのがステキすぎる

もともと乾燥肌なのに加えて、もぅ26歳･･･

いくら童顔だって言われても、年齢には勝てなったなぁと実感する今日この頃

お肌のお手入れ、そろそろしっかりしてあげなくちゃ

そしてお次がコレ

La Sanaのヘアエッセンス

こちらはちょっと高い･･･この大きさで1000円越え

でもすごくサラサラにしてくれます

高校卒業してから、カラー＆パーマをずーっと続けてたら、

自慢だったサラサラの髪がいつの間にかボロボロに･･･

最初はその場しのぎでトリートメントしたりしていたんだけど、

とある人が

『髪綺麗な人が好きなんだよね』

と言っていたのを聞いてから、髪も大事にし始めました笑

街を歩いていても、やっぱり髪が綺麗な人には自然と目が行くもんね

まだまだ修復途中、昔みたいにサラサラになれたらいいなと、

念をこめながらお手入れ中です

代謝upをめざして・・・・

ブログネタ：バスタイム、長い？　短い？ 参加中

一人暮らしを始めたばっかりのとき

今まで実家にいた頃は毎日湯船につかる生活

なので、毎日お風呂にお湯を張って入っていたんだけど･･･

一ヵ月後のガス代請求を見てビックリ

それ以降6年間の一人暮らし生活でお風呂にお湯を張ったのは、平均して1年に20日もなかったんじゃないかな

すごくすごく寒い時と、サークルで疲れ果てたとき以外は、シャワーで済ませてました。

恐らく20分以内･･･

その結果。

元々代謝があんまりよくなかったのに、それに拍車がかかるように代謝がどんどんわるくなり。。。

平熱35度でした

去年11月に6年半ぶりに実家での生活をstartさせてからは毎日半身浴

お風呂の中では脚のマッサージをして浮腫み解消

最初はすぐにのぼせてしまい5分も湯船に入っていられなかったんだけど、

最近では20分くらい入っていられるようになりました

携帯もやっとワンセグ見られるものに機種変したので、

半身浴しながらテレビを見つつ、マッサージです

心なしか冷え性も少しずつ改善されてるように思います

あとは運動も付け加えて、もっともっと代謝があがるようにしたいなぁ

All About 「エクササイズ」 簡単！脂肪燃焼お風呂ダイエット
All About 「エクササイズ」ハイドロセラピーエクササイズ

Spring has come :)

At last, the snow began to be relieved in my town.

I love spring

my birthday, pink, f resh breeze, warm sunlight, many flower,,,,,etc

All comes in spring

To our regret, enjoying seeing cherry blossom cannnot been done yet

because it is cold in my town....maybe March, i will enjoy seeing cherry blossom

Tomorrow, i go to the hospital to inspect.

i am a fast until tomorrow....very very hungry

i hope my body doesn't have the problem

see ya