SHIGETAの3週間集中ケアの真っ最中ですが、
2週目からはプロテインは毎朝飲んでおります。
プロテインは色々検討した結果、
ソイではなくホエイのものを摂取しており、
最初は便秘になりがちでしたが、
今はそれも解消してすっかり毎朝の習慣となりました。
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朝、ベジパワー（青汁）を作って半分位飲んでから、
その残りの半分にプロテインを混ぜて飲むと、
甘さも少し軽減されるので、自分的はいい感じです。
プロテインはメインではiHerbで購入している
ゴールドスタンダードのWリッチチョコの超有名なやつで、
甘すぎず溶けやすく、しかも最高にコスパが良い商品です。
が、あまりチョコ味が好きではないので、
最近はおいしいイチゴというストロベリー味を
オーダーすることが多いです。
そして、ひと目見た時から超タイプで好みの
美尻トレーニングの岡部友さんプロデュースの
オーガニックなプロテインも現在飲んでいますが、
お値段が高い分こちらの方が美味しいし、なんだか効果を感じます！
ゴールドスタンダードよりは溶けにくいかと思いますが、
シェーカーで十分いけますね。
ルイボス味はなかなかない味で、甘くなくて美味しいです。
ただ、これは好みが分かれるかも？
（おすすめした友達はまずいって言ってたのでｗ）
エスプレッソコーヒー味も、ビターな味わいでエスプレッソのお味。
これは、コーヒー代わりにいけると思いますｗ
新しくプレーン味というのが出たそうですが、
これはゴールドジムの人曰く、一番甘いらしいです。
これは飲んでないのではわからないですが
甘めが好きな人はいいかも。
プロテインの効果は、自分自身の感覚ではよくわかってなかったのですが、
先日の人間ドッグの血液検査では効果が出ているようだったので、
無駄になってなくてよかったなと思ってますｗ
タンパク質はなかなか毎日とるべき摂取量に達しないので、
半信半疑で摂取してましたが、おすすめしたいアイテムかと思います。
で、先日またまた安井友梨さんのインスタライブをみていたら、
気になる新商品を発売されるとのことで、
セールになっていたので、思わずポチっとしてしまいました。
ずっと以前から気になっていたMRPと今回発売になった赤汁が
セットになってたので、これは迷わずポチでした。
MRPとは、食事代わりのサプリメントとして摂取できる
Meal Replacement Powderの略語で、
プロテインよりも完全なサプリになりますね。
すごく気になっていてのですが、なかなか購入タイミングが見つけられず、
今回はチャンスだ！ということでゲット。
そして、今回リリースされた赤汁なる
FAVOVEGE Eau Beaute（ファボベジ・オー・ボーテ）は
ベジパワープラスと同じような感じで、
毎日2本程度水で割って飲むアイテムとなります。
こちらはベジ系にプラスして、ザクロ＆ベリー味で、
アンチエイジング系のものがたくさん入っていて、
合計100種類以上の成分が入っているそうで、
思わず飲みたい！と思った次第。
普通のお水飲むのが、本当にしんどいなと思うので、
甘みがないけど味がするのはすごくうれしい！
今は、ジェニパーウォーターを飲んでいるので、
集中ケアが終わったら飲み始める予定です！
すごく楽しみ〜ということで、
とりあえず今の健康な身体をキープすべく
未病のための投資ということで、色々試してみようと思っています。
人間ドッグの結果をみていると、
功を奏した結果が出ているので、方向性的には間違ってないようですｗ
まあ、もともと身体が頑強だというのもありますが。。。笑
実は、写真でおわかりになるかと思いますが、
送料がかかるので、今回2セット購入しましたｗ
MRPはプロテインの代わりに週1回程度飲んでみて、
赤汁も毎日2本飲んでいたら月2箱必要なので、
お得なうちにしっかり試そうかと思っております。
久しぶりに新しいアイテムの投入なので、とても楽しみです。
安井さんは本当にキレイで、あのお尻は女子でも憧れます。
ほんとキレイな筋肉で滑らかなお肌ですよね。
ダンシーあずささんにも憧れてますが、
最近ボディフィットネスの人のインスタを見るのが
楽しくてしょうがないですｗｗｗ（なぜだろうか？ｗ）
あのボディを目指している訳ではないですが（目指せないｗ）
何かしらのエッセンスを頂いてモチベにしてる感じです。
でわでわ〜
