昨年、1回目のコロナ太り（今は2回目ｗ）の時に、
色々インスタを見ていた時に、SHIGETAのセルフケアに興味を持ち、
最初からハードル高めに3週間のデトックスプログラムを実施しました。
3週間、デトックスウォーターを飲み、
サラダ中心の食事にしたら、かなりスッキリしました。
で、その時からはじめた精油を使った、
下腹部と二の腕のマッサージ。
デトックス期間の3週間は朝晩1日2回だったのですが、
3週間やってるだけで、腹部と二の腕のむくみや
肉の付き方（ライン？）が変わってきた感じがしたので、
終了後も、夜お風呂に入った後はほぼ毎日やっています。
はじめたのが、昨年の8月からだったので、
もう8ヶ月ほどはマッサージをしている感じですね。
その間に、マッサージオイルと一緒に使う精油
「イノセントピュリティ」のボトル1本とビッグボトル1本を使い、
ここ2週間ほど切らしていたのですが、なんかもたもたする感じで、
やっぱりこの精油を使ってマッサージすることが
大切（効果）なのかも〜ってことで購入。
今はビッグボトルが売っていないので、普通サイズのものです。
前回3週間のプログラム時は腕もやっていたので、
20日間で使い終わっちゃったので、
今1日1回で5滴だと、2,3ヶ月ほどはもつかなーって思っています。
多分、むくみが精油があるかないかで変わるのかなと思ってます。
特に腰肉はすごく動くようになって、肉自体を取りたいのですが、
まずは肉が柔らかく動くって大切なので、続けてて良いなぁと思ってます。
腰肉って、年齢を重ねるごとにどんどんこびりついて
固くなってきているイメージだったので。
最初は移動しにくいのでやりにくかったですが、
今は肉はたくさんありますが、動くのでマッサージ自体はラクチンです。
果たして、自分のやってるマッサージで合っているのかは謎ですが。。。
という訳で、ボディケアをするついでのマッサージなので、
ちょっと時間がかかるようになりましたが、
ルーティーンに入るとこっちのものって感じですね。
次回はビッグボトルを購入しよーっとｗ
ちょっとお高いのですが、結果的にはおトクなんですよね。
楽天にはSHIGETAの公式ショップがあるんですね〜
これはポイント溜まっていいですね。
Yahooにも出店してくれないかな〜と願う！
同ブランドのベーシックオイルと一緒に使うのが、
一番効果がある気がします。
エンビロンを使い始めてから、SHIGETAのプライスが
高いと思わなくなりました（汗）
エンビロンをお休みする時があったら、
SHIGETAのフェイシャルをやってみようかな〜と思いました。
ゴールデンドロップスとEXオイルセラム、
そして、最近再発売されたヒアルロン酸美容のコンセントレート
やってみたいんですよね。
前回発売時にこのコンセントレート高いなと思いましたが、
エンビロンのプライスを知ってしまうとそんなことはないなと思うのは
麻痺しているだけですね。
でわでわ〜
