6月21日は夏至であり、国際ヨガデーです。
夏至の日は太陽のエネルギーが最も強く
私たちの陽の気もMAXになります。
スーリヤという太陽の神、
また皆さんもご存知の通り、
日本で最も重要な神社である伊勢神宮にも
アマテラスという太陽の神はいますから
ヨガをする私たちにとっても大事な日になります。
スーリヤ神
アマテラス（天照大御神）
特別クラスは国際ヨガデーの前日になります。
6月20日（土）は
皆さんと「ヨガとは何か？」というテーマで
立ち返っていきたいと思います。
アーサナで身体的な健康を得られるのがまず最初のステップ、
それをさらに続けると心が健康になり、疑いや怒り、エゴが減ります。
それをさらに続けると・・・と、
少しづつ私たちの存在自体が濁りや黒さ、陰のない純粋なものになります。
ヨーガを続けることで
老いや病を克服できるというのはその状態を言います。
これは肩こり改善やダイエット、体力促進ではないので
「医学的な健康」とは直接的には関係ないかもしれません。
でも、こういった心の部分も育んでいく
人生と向き合っていくのがヨーガです
そしてこう言った土台が、ヨーガの実践をさらに深くしてくれ
ヨーガの何がどう健康に繋がっているのか、
表面的な部分ではなく、真実の部分から理解できるようになってきます。
ガンになっても再発を繰り返す人と、そうでない人、
タバコを吸っても健康な人と、健康生活をしても病気になる人
この領域は何をしたからどうなったと言った、
全員が当てはまるような医学や科学では証明できない部分ですよね。
それは結局、真実の部分、目に見えない部分に答えがあります。
ヨガについて改めて感じる時間を
皆さんと一緒に過ごしたいと思います。
内容としては、最初にアーサナをして
ジャパ瞑想と呼吸法でエゴを取り去り、自律神経を整えます。
その後にシェアやお話を15分ほど出来たらなと思っています。
知識をたくさん伝えることが目的ではなく、
体験を通じて立ち返り、実際に感じてもらうことが目的です。
日時：6月20日（土）10:00〜11:30
料金：チケット＋¥1000
場所：上賀茂やさしいヨガ教室
※この日はデトックスヨガはお休みになります。
皆さまのご予約お待ちしております
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