季節が進んで秋めいてきましたが…。
それに伴って、空気も乾燥するようになりましたね
そして、それとともにちょっと悩ましいのが永久気管孔の痰問題で…。
最近、仕事から帰った後とか、朝起きたときとかに気管孔の周りや浅いところに、
硬い痰がへばりつくようになってきました
今まではあまりなかったのですが、夜中に咳き込んで目が覚めたりもします
ということで、まだ暖房もほとんど使っていないのに（おとといの夜一瞬つけました）、
家では加湿器全開です
それで、少し良くなったような…
ただ、職場ではそうもいかないので、何かできることはないか考え中です
まぁ、衛生面から職場では加湿器は使えないので、
ネックカバーを巻いて祈るしかないのですが…
あとは、気管孔にぬる軟膏をちょっと厚めにしたりしています。
ちなみに、普通の柔らかさなら痰を喀出（出す）することができるのですが、
硬くなるとうまくいかないので、綿棒でとったりしています
すると、乾燥も相まって気管孔のところからちょっと出血したりします
これは気を付けないといけないですね…。
それにしても…私の家はガス暖房なので暖房による乾燥は他よりはましだと思いますが、
本格的に暖房を使う前にこれなので、冬がちょっと心配です
こまめに水分を摂ったりと工夫しながら、
息が苦しくなる前に痰取りがんばろうと思います…。
