健康診断の結果を受けて特定保健指導を受けましたが、
気づけば1カ月たっていました
最近ちょっといろいろありすぎてすっかり忘れていました…。
ちなみに、一応指導を受けてから、
朝ごはんでの菓子パンは数えるほどしか食べていないですし、
（たまにどうしても食べたくなります
）
甘い飲み物もきちんと減らしているのですが…。
保健指導依頼、フレーバーウォーターは一切飲まなくなりました。
体重が一向に減りません
…まぁ私にもちょっと心当たりがあって、
一時よりはよくなったとはいえ足のむくみは残っていますし、
あとは、目のことがあってからストレスのせいか好きなもの食べてますし、
飲み会やら出張やらで食事内容が…
…心当たりはあっても、成果が出ないのは悲しいです
やっぱりプレドニンがもう少し減らないと無理なのか、
あるいはプレドニンを飲んでいる限り無理なのか…
継続は力なり、ともいうので根気強く続けていこうとは思います
目の症状は相変わらずですが…。
ひとまず今日で１週間が終わるものの、
週末は今回は研修でまた東京です
他にもやることがちょっと溜まってきていますが、
少しずつ、頑張っていこうと思います
