週末、東京で昔お世話になった方（同業者）と少し歩き回りましたが…。
昨日も少し書きましたが、やっぱり東京は階段や坂が多くてしんどいです
そして、同行者に言われたことが…、
「階段ののぼりは大丈夫そうで安心してみていられるけど、
下りは不安定で肩を貸したくなる
」
「階段上ると息切れしてるけどね
」
とのことでした…。
そいで、どっちが楽なの？と聞かれたので正直に…
・自覚的にはのぼりのほうが筋力的にきついし疲れるけど安定感はあるかも
・くだりのほうが楽だけど、膝が少しがくがくして不安定な感じがある
という風なことをお伝えしたところ、
「やっぱり筋力は落ちてるんだね
」
「それだと坂もきついよね
」
「階段はあまり使わないほうがいいけど、東京はどうしてもね…
」
といわれました…。
電車でも正直立っているのが怖いので、
ちょっと人をかき分けて優先席に座らせてもらったりしました。
一応、かばんにはヘルプマークを付けて歩いていました。
（ヘルプマーク、役立っているといいのですが…）
私の自覚としては、少なくともゼルヤンツからオルミエントに変更してから、
まぁたまに筋肉痛は出ますが、プレドニンは減量できていますし、
筋肉が痛くなっても前ほど筋力が落ちて焦ることはなくなりました。
ただ、全体として落ちた筋力が戻っていない感じがするのも事実で、
しゃがみ立ちが以前より気合が必要になっていたりしますし、
ちょっと調子が悪いと段差に不安が出てきます
まぁ、だからこそ分譲の中古マンションへの住み替えをすることにしたのですが…。
ちなみに、喘息のほうはやっぱりなんとなく落ち着いていて、
なんだか東京にいる間は硬い痰も減っていたような気がします
まぁ、原因がシラカバ花粉ならそれも納得です
帰りの飛行機の中から若干咳が増えはしましたが、
帰ってから天気予報をみて台風が近づいてきているとのことなので、
その割には調子がいいなぁと思っています
今日はこちらも雨が降っていますが、
運動時の息切れはたまにありますが、息苦しさはありません
筋炎のほうは、おそらく炎症はコントロールできてきている（と信じている）はずですが、
それでも徐々に筋力が落ちてきているのかなぁ、と思っています
リハビリが足りないのかもしれませんが、やりすぎると逆に痛くなるので、
そのあたりの加減がまだつかめていないのもありますが…。
そんな中、春から少し昇進した私ですが、
ひっそり組織内での肩書や役職が増えてきており、
ちょっとこれやってくれない？という組織外のお仕事のお誘いも来ています。
ただ、まだプレドニンも減量中ですし、
特に筋炎は安定しているとは言えないような気もしている中で、
引き受けてもいいのかなぁ、という気持ちも出てきています
そろそろ新年度になって2か月たって、
春からやってきた後輩たちも仕事に慣れる頃なので、
少し私が抱えているお仕事をお願いしてみようかとは思い始めていますが…。
正直、どこまでできるのか、私にも未知数なんです
でも、それでもお仕事出てきているのは周りの協力もあるからです
同じ病気のいろいろな方のブログを拝見していると、
言い方はあまりよくないかもしれませんし、気分を害する方もいるかもしれませんが、
お仕事できているだけでも幸せだなぁ、と思っています。
あ、ちなみに無理をしているつもりは今のところないのですが、
今回お会いした方には、頑張りすぎだよとちょっと心配されました
この、「この先どうなるか読み切れない」のが、
筋炎や喘息といった、慢性疾患のつらさだなぁと改めて痛感しています
このままなんとなく落ち着いて今の生活を維持できるのか、
あるいは、病気のコントロールがうまくいかなくて、
筋力がさらに落ちたりして車いすとかが必要になるのか…。
なんかまとまりがなくなってしまってすいません
ということで、今日からまた1週間が始まります。
1週間のはじまりはお天気はあまりよくないですが、
今週もできればマイペースに頑張ろうと思います
