主治医に減量を命じられたため、購入したエアロバイクですが、
その直後に筋炎が再燃したため、
段ボールから出さないまま眠っていました
昨日、たまたま入院中の担当の理学療法士さんに会いまして、
体調と筋肉の調子を伝えたところ、
「エアロバイク組み立てましたか？」
と聞かれたので、そっか、そろそろ始めていいのかと思い、
気合を入れて組み立てました
組み立てるのに大体1時間くらいかかりました
ただ、予想通り重労働で、
組み立て終わったら足も腕もがくがくしており、
特に腕は少し痛みとだるさも出てしまいました
本当はお風呂掃除もしたいところですが、
とりあえずしばらくは休憩したいと思います
足に余裕があったら、後でエアロバイクを漕いでみようと思います
まだ無理は禁物な時期なので、明日が初漕ぎになるかもしれません
そして、今日のランチは、
お取り寄せしたシーフードスープカレーです
スープカレーのベースもエビ出しで、
アサリやエビ、ホタテなどのシーフードもたくさん入っていて、
おいしく頂きました
※奥のからのお椀は貝やエビの殻入れです。
今日はメトトレキサートの内服日のため、
実はひっそり軽いめまいとだるさがあります
午後からは少しのんびりして、
体調が許せばお風呂掃除とリハビリをやろうと思います
