今日は仕事が少し忙しく、
いつもよりドタバタしていました。
そのせいか、午後からは特に左太ももの張りが強くなり、
軽く筋肉痛のような痛みも出ました
30分くらい立ち仕事をしていると足のだるさも強くなります。
筋力が落ちている影響か、運動量が多すぎるのか、
答えは明日の朝になりそうです
ただ、週の後半はやはり疲れがたまるのか、
だるさなどの症状が出やすいですね
ここ1週間ほどで太ももの筋肉が少し硬くなってきて、
しゃがんだ体勢から立ち上がるのも楽になっているので、
筋力が戻ってきている実感が出てきていますが、
やはり元通りとはいかないようですね
ただ、動いているときは私も必死なので、
ついついその加減を忘れてしまうので気を付けたいです
ちなみに、皮下出血も順調に？増えていて、
どうやらむくみで少し食い込む靴下のゴムも原因になっていそうです
痛くもないので少し様子を見ようと思います
足のつり感は今日はありませんでした
週末は今のところまたのんびりできる予定なので、
またゆっくり休んで来週に備えようと思います
