柏の葉キャンパス 鏡を見るのが楽しみな毎日へ導く アロマセラピストの豊田 知理（とよたさとり）です！
人間ですもの。
今日はすごく調子がいい！という時と、
あぁ、なんだか負のスパイラルになりそう…
こんな時があると思うのです。
すごくついてる！と感じる時には、そのままでＯＫ♪
でも…なんだかツイテないなぁ…と思う時、コレをしてみて下さい♪
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温泉に入る！
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とにかく広い湯船に身をゆだね、身体を伸ばしてみます。
スーパー銭湯だってもちろんＯＫ(^_-)-☆
身体が温まるのと同時に、モヤモヤしていた心も、す～っと軽くなっていくのを実感できます。
汗をかくと体の中のもやもやや、グレーな感じのものも一緒に出ていきますよ！
不要なものは出せばいいんです!(^^)!
私は、すっごく疲れた時や、なんだか負の連鎖になりそうな時、必ずスーパー銭湯に行きます！
そして思いっきり長風呂して、ぼーっとします。
すると…
帰る頃には、来る前と別人のようなすっきり感を味わえます( *´艸｀)
ちなみに…今朝もちょっとモヤモヤしていたので、朝一に「よもぎ蒸し」しました。
滝汗と共に、もやもやもす～っと出て行った感覚アリ！！
温泉や銭湯が苦手な人もいますよね。そういう方は、お家で長風呂です♪
良い香りの精油を垂らして、アロマバスをしてみて下さい。
浄化したいという時には、ジュニパーの香りが手助けしてくれます＾＾
もし、ついていないなぁ、疲れたなぁと思う事があったら、試してみて下さいネ＾＾
お読みいただき、ありがとうございました。
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「ひとりの女性に戻る」時間を提供するセラピストAroma room Perch（アロマルームパーチ）の豊田 知理（とよたさとり）でした♪
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