継続は力なり

こんばんは！！

不思議と価値観の問題なのか

最近、ずーっと、ノンストレスで筋トレが出来ている。

どういう事なのか、よくわからないけど。

以前は、筋トレすると体調が悪くなっていたのだが。

柔道に筋トレが大事だって、気づいた事により

筋トレに向かう気持ちが違う。

毎日の体調の良さが違う。

なんか、いいね。筋トレ。

元気になる。

さー今からトレーニングして、、今日は外をおもりのリュックでジョギングだ！！

明日も元気にがんばろう！！！