まず柔軟

こんばんみ

文字通り

仕事終わって、片付け終わって

まず柔軟

今日はながーーーく30分くらい柔軟

身体を柔らかくすると心も柔らかくなるんよね

そんな気がする。

ユーチューブ見てから開脚180度も夢じゃない気がしてきた

実際100度から120度くらいまではなったのでは？？

それより気持ちいいのがストレッチ

寝るのと同じくらい幸せだ

怠け者の極み

ストレッチ最高だぜ

ほな、また明日！！