こんばんは！！
スポーツの肝は
度胸と勇気
それがあると思っていても
いざ本当に恐いと感じる瞬間には、身体は動かないもの。
それを乗り越える方法は一つ。
ビビったことを認める。という事。認めれば、解決策はおのずと見えてくるもの。
あの野球のイップスも克服方法はいろいろあるそうだが、自分はイップスなんだと認める事がスタートなようだ。
あれもこれも自分、というやつだ。
深層心理の自分と頭の中の自分が一致している事は精神的に重要だと思う。
柔道でもよくみるのは
自分は強いと思っていたら、実はただ逃げるの上手くて、実際は強くないので、強いはずなのにおかしいなぁ。って、スランプになる。という。
いつも投げられていて自分は弱いと認めている子は技もビビらずかけるから実は日に日に強くなっていくという。
ビビったり、不安になったり、自分に自信をなくしたら
まずは、それも自分と認めてしまう事。
それこそが精神的に強くなる秘訣だと思われる。
どうだろうか？
まあ、という事で。
明日も集中してくぜ！
では！！